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Title
陈琦水韵健身
Description
Excerpted from the website:
- H、整个人体向流线型发展。要知道，当人在陆地上运动时，运动支撑点固定，肌肉工作与骨受的牵拉集中于某一点，骨生长隆起突出，线条性差；而在水中人体各部受的浮力、压力均匀，动作相对舒展、柔和，肌肉的伸展性和力量能得到均衡的发展。能够长期坚持做水中健身操，可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，使整个人体向流线型发展，这种适应变异性塑造了人优美的线条，特别是腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲线。
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